Ik voel me eenzaam in mijn zwangerschap. Voelen jullie het ook?

Hoi, dit is mijn eerste zwangerschap en ik voel me heel alleen. Ik had verwacht dat we meer hulp van onze ouders, familie en vrienden zouden krijgen met de voorbereidingen. Maar het valt heel erg tegen. Ik deed vooral veel dingen zelf, mijn vriend heeft me wel geholpen maar hij is meer met het huis bezig dan met de zwangerschap. Ik ben inmiddels al 36 weken zwanger en ik voel me niet beter, maar slechter. Ik ben heel verdrietig en begin mezelf af te sluiten zodat de teleurstelling niet erger worden. Ervaren jullie dit ook of een soort gelijke? Is dit wat ze als perinatal depression noemen?