Mealpreppen voor kraamtijd en daarna

Hi allemaal! Ik wil graag gezonden mealprep dingen gaan maken zodat ik straks mijn vriezer vol heb met gezond herstellend voedsel (en ook natuurlijk lekker eten haha). Denk aan soepen, pasta sauzen en andere gerechten geschikt voor in de vriezer ! Hebben jullie inspiratie/recepten?