Mega spierpijn na sporten

Neem je magnesium? En misschien nog rustiger aan doen..

Ja, door de zwangerschap kan je spierpijn idd heftiger zijn! Heb dit zelf ook ervaren. Had intense spierpijn na de yoga 😅

Heb ik ook. Ik voetbal. Ik ben gestopt met wedstrijden maar train nog wel mee (partij doe ik niet mee). Ik merk dat ik soms last heb van bilspieren/hamstring en rondom mijn heupen. Niet altijd. Het sporten zelf gaat nog lekker dus wil er zo lang mogelijk mee doorgaan

Trouwens geen mega spierpijn, zoals jij het omschrijft. Eigenlijk is het spierpijn die ik normaal niet heb na een training