Moeite met genoeg calorieën eten

Meer mensen die hier last van hebben? Momenteel 15 weken zwanger, maar nog een kater van het eerste trimester. Zit heel snel vol, helemaal als ik ook nog genoeg wil blijven drinken. Met heel veel moeite kom ik op een dag tot 1900 calorieën.. Moet ik dan maar expres ‘ongezondere’ dingen gaan eten die calorierijker zijn?