Recht op uur extra pauze

Hi! Tot nu toe werk ik altijd 32 uur (4dagen) en gaat dit prima. Ik werk alleen op een opdracht via een detacheerder en merk dat ik nu (25weken zwanger) toch wel erg vermoeid begin te worden. Ik heb best was reistijd (1uur heen en terug) en merk dat ik steeds minder zin & energie heb om te werken/ liever in mijn zwangere cocon ga raken. Nu zag ik dat je recht hebt op 1 uur extra pauze als je zwanger bent per dag, zijn er hier dames die dit gebruiken? Hoe werkt dit precies?