Roken na bevalling

Hi, Ik ben 19 oktober bevallen van een dochter, alleen merk ik dat ik sindsdien aan bet strijden ben met mijn verslaving aan roken die ik voor de zwangerschap had. Ik ben gelijk gestopt toen ik erachter kwam dat ik zwanger ben, alleen heb ik zonet weer gerookt terwijl ik weet dat het niet goed is voor de kleine meid. Ik merk alleen dat de drang te erg werd en ik daaraan toe gaf Heeft iemand tips om dit weer te stoppen? Ik merk dat ik mij enorm schuldig voel tegenover de baby.Alvast bedankt voor alle tips