Schuldig voelen

Nee is niet stom zolang je je gevoel uit en niet opkropt kan je prima verdrietig zijn. Je bent een mens geen robot Ik verloor mijn oma net voor mijn vorige zwangerschap en ben ook echt verdrietig geweest. Je gevoel uiten en emoties reguleren meer kan je niet doen. Sterkte 💕

Heel begrijpelijk je gevoel en dat je verdrietig bent. Wat mij bij de vorige zwangerschap hielp, was om hardop tegen mijn buik/baby te zeggen hoe ik me voelde. Bijv. Dat ik me erg verdrietig voelde, maar dat dit niet door hem/haar komt. Het klinkt misschien suf, maar het hielp mij bij mijn schuldgevoel als ik me verdrietig voelde. Om letterlijk tegen de baby te zeggen dat het niet vanwege hem was.

Ik vind dit niet suf klinken,. Ik doe dit zelf ook. Ik benoem ook dat verdriet een emotie is en emoties mogen er zijn, sommige emoties zijn mooi en sommige minder mooi. En dat is niet erg, geef er aan toe en laat het eruit is beter dan opkroppen