Steken onderin buik

Ik heb sinds ik wakker ben vanmorgen enorm stekende pijn in mijn (onder) buik, continu.. ik kan er amper door rechtop staan. Mijn buik voelt ook hard aan maar het zijn geen krampen/harde buiken zoals ik ze ken. Iemand die dit herkent? En moet/kan ik hier iets mee?