Tips tegen rugpijn (34 weken)

Haii, Ik verga elke avond van de rugpijn, voor mijn gevoel doe ik niet teveel op een dag. Ik doe al elke dag oefeningen en zit wat meer op de zwangerschapsbal. Het zit vooral in mijn onderrug, elke avond ga ik met een kruik op bed. Maar het frustreert me zo, omdat ik nog wel even moet.. over 5 weken uitgerekend.