Tips voor rustig krijgen buikbaby?

Hoi allemaal, Inmiddels ben ik bijna 38 weken zwanger en in mijn buik groeit een ontzettend drukke meid. Het is nu bijna 5 uur in de ochtend en ik probeer haar alweer 2 uur rustig te krijgen. Ze schuurt en drukt ook enorm in mijn blaas/langs mijn urineleider. Ik slaap al twee weken mega slecht (ook wel door zorgen, ze lag eerst in stuit, nu niet meer), vast ook hormonen maar ook door haar enorme drukte makerij en de pijn die dit bij mij doet. Anderen die dit herkennen? En tips hebben hoe hiermee om te gaan? Zit met regelmaat jankend op de bank van pijn en frustratie 😅 bedankt alvast!