Hoi allemaal,
Ik vroeg mij even wat het eetpatroon van jullie peuter is. Onze peuter heeft altijd boven de groeicurver gezeten i.v.m haar vrije hoge geboortegewicht. Nu heeft ze redelijk een groei-speurt gemaakt. Maar sinds een tijdje zien wij haar dreumes buikje weer wat meer worden i.p.v wat minder. Niet dat wij veel met gewicht bezig zijn etc. Maar willen haar wel gezonde voeding meegeven voor later ook.
Dit is het bij ons nu;
Ontbijt: broodje zonder korst met iets van kipfilet of salami + alpro soya aarbei (koemelkallergie)
Tussendoor: fruit en een koekje of iets (ligt aan de dag). Ze drinkt limonade uit haar drinkbeker (hier willen wij mee minderen).
Lunch; twee broodjes - > soms 3 zonder kortst met vlees, appelstroop, soms chocopasta en alpro soya aardbei
Tussendoor: koekje, wat fruit of snoepje en limonade en soms op een verjaardag wat chippies
Avondeten: met geluk paar hapjes aardappel/vlees en wat komkommer en anders een half potje Olvarit broccoli aardappel en soms nog wat sorbet ijs na.
Wat vinden jullie hiervan en hebben jullie tips? Behalve limonade aanpassen.