Pijn onderbuik bij elke beweging

Hallo allemaal ik ben momenteel 31 weken zwanger en ik ervaar zo een pijn in mijn onderbuik bij het opstaan, bukken, omdraaien in bed, tillen noem het maar op. Het is zo een nare pijn het lijkt wel of ik elk moment kan bevallen! Dit heb ik bij mijn eerste zwangerschap nooit gehad. De baby beweegt nu ook heel veel waardoor ik plotseling weer erg misselijk wordt en moet overgeven(duwt tegen maag) maar die pijnnn onderin ?!? Ik loop ook echt naar voren gebogen en maak hele kleine stapjes omdat het zo een pijn doet. Weet iemand wat ik bedoel en/of heeft hier meer ervaring mee? Ook helpt het niet om nog een 1 jarige in huis te hebben die ik vaak moet tillen en dragen dit doet ook pijn lijkt wel alsof ik net een keizersnede heb gehad ofzo heel moeilijk te beschrijven...😣