Vitamines?

Sinds deze week slik ik ook ijzertabletten omdat we een tweeling krijgen 😍

Davitamon mama alles in 1 met vis olie omdat ik geen vis lust leek me dit een goede oplossing. Wel erg grote tabletten om door te slikken!

Heel goed! Veel supplementen van de drogist of soms zelfs van de tuinen zijn van zeer slechte kwaliteit. Vaak zitten hier de niet actieve vormen of synthetische vorm van de desbetreffende vitamine in. Veel vrouwen kunnen dit niet goed omzetten in de bruikbare actieve vorm. Vitakruid en Vitals zijn ook kwalitatief zeer goede merken die de actieve vormen van de vitamines bevatten. Ik neem: -multi mama van Vitals -B12 combi folaat (vitakruid) -visolie -D3 & K2 (vitakruid) - soms extra vitamine C magnesiumascorbaat Let op: Davitamon D3 is zeer slecht, hier zit propylgallaat in. Not a good thing!

Ik gebruik omega 3 van het merk moller.

Ik heb ze zojuist gekocht bij de apotheek! Daar gaven ze als tip om het met de lunch of avondmaaltijd in te nemen want je kan er misselijk van worden? Heb jij daar last van?