Herkenbaar?

Ja zeker. Heb soms echt periodes dat ik veel slechter in slaap val. Zoals nu met de feestdagen. Blijft “lijstjes” afgaan in mn hoofd “Ohja dit nog en wil dit doen, morgen zus en zo” heb van alles al geprobeerd maar tot nu toe nog niet dé oplossing gevonden.

Enorm herkenbaar… zo vermoeiend. Mij helpt het met inslapen om dan een rustige podcast op te zetten om mn gedachten even los te laten! Dat gaat de laatste weken heel goed. Onze dochter wordt s nachts ook nog zeer regelmatig wakker en ik heb al maanden dat ik dan gerust zelf nog een uur niet kan slapen als zij dat allang weer doet. Die slapeloosheid is echt slopend 😞

Ja herkenbaar hoor. Ik word op een gegeven moment boos op mezelf. Hoezo ben ik aan het nadenken over iets wat volgende week misschien moet gebeuren? Ik kan ook gewoon gaan slapen. Maar het is niet echt te stoppen die gedachtes...

Ahh vervelend he! Heel herkenbaar, dankje voor je reactie! 😘

Heel slopend! Dankje voor je bericht en tip van de podcast 😘!