Herkenbaar?

Onze kleine slaapt meestal goed door, heel soms even wakker, slaapt dan na een fles weer. Hij wordt rond 05:00-05:15 wakker de laatste tijd. Als ik 21:00-15 slaap, is dit geen probleem. Dat lukt me normaal, ben moe genoeg. Nu lig ik de afgelopen weken vaak wakker, ben wel moe genoeg maar slaap pas tegen 23:00-00:00… ben altijd iemand die druk in het hoofd is, veel kan piekeren en uiteindlijk lig ik te malen om het feit dat ik nog niet slaapZ ( ik weet wat ik kan toepassen kwa mindfulness etc). Herkent iemand dit? Optijd in bed liggen, maar niet kunnen slapen maar dus wel redelijk gebroken wakker worden, omdat je kleintje vervolgens zo vroeg wakker is? Liefs!!