Ontzettende braakfobie

Jeetje, wat vervelend voor je! Ik loop bij een hormoonspecialist voor mijn voeding en zij gaf aan dat de misselijkheid in een zwangerschap te maken heeft met vitamine B6 tekort. Dit zit o.a. in pistache noten. Misschien kan je kijken in welke voeding dat allemaal zit en dat genoeg tot je nemen, hopelijk komt de misselijkheid dan niet :) en hopelijk neemt dat je angst ook iets weg! Sterkte ermee

Wat vervelend zeg! Ik heb een naaldenfobie. Ik heb hiervoor hypnotherapie gehad. Als mensen er nu over praten wordt ik nu minder misselijk. Ik zou het je zeker aanraden. Het kan ook als je zwanger bent. Succes ermee!

Ik heb zelf ook wel braakangst. Nu wel niet in extreme mate. Maar ik kan wel begrijpen wat je bedoelt. Gelukkig blijf ik ?voorlopig? nog gespaard van misselijkheid. Het is natuurlijk allemaal nog heel pril. Ik ben 4weken+3. Ik heb zelf ook geen tips. Rustig blijven zeker? Misschien kan je wat je in de therapie geleerd hebt toepassen als je moet braken?

Accupunctuur schijnt ook goed te helpen tegen kwaaltjes en misselijkheid (ze zijn nu dicht, maar wie weet over een paar weken...?)

Hallo, daar hoef je je helemaal niet om te schamen. Ik heb geen braakfobie maar wel een dwangstoornis (zit in dezelfde familie denk ik 🙃). Ik ben heel goed geholpen geweest door jouw angstcoach. Ze heeft online en ofline coginiteve gedragstherapie. https://jouwangstcoach.com/ Groetjes