Slaap en eetdrama, tips?!

Hi allen, De moed zakt me in de schoenen, dus ik wil hier toch nog graag een poging doen. Mijn dochter van bijna 3 is een regelrechte ramp met slapen én eten. Altijd al geweest, sinds haar geboorte. Ze heeft hooguit 5 nachten in haar leven doorgeslapen 🙄 Enfin: het wordt me op dit moment gewoon te veel. Ze is overdag erg hangerig, ze is zichtbaar moe, raakt geïrriteerd en blijft zichzelf pushen om wakker te blijven. ‘‘s avonds is het vaak huilen, “ik wil niet slapen”, “er zit een monster”, “ik wil op de bank”, en ga zo maar door. Eten gaat ook slecht. Qua groente is het alleen stukjes komkommer, tomaat en paprika. Fruit gaat redelijk. Ze vist werkelijk waar een minuscuul stukje ui nog uit het avondeten. Heeft iemand tips voor mij? Is het een fase? Herkent iemand het? Goed om te weten: ze doet al een halfjaar geen middagdutjes meer, drinkt uitstekend, is doorgaans een blij en lief kind en ik hou altijd een bedtijdritueel aan. Alvast bedankt!