Speen gestopt, hoe nu met emoties omgaan?

Hi iedereen, Mijn dochter is 2,5 jaar en ik ben zwanger van onze 2e. Wij zijn onlangs gestopt met de speen, wat beter ging dan ik had verwacht, maar helaas slaapt ze sindsdien slechter. Ze lijkt aanhankelijker en heeft moeite om zichzelf te reguleren/troosten. Een knuffel of vervangend iets heeft ze eigenlijk niet. Nu hebben wij de komende tijd veel grote veranderingen: eind september verhuizen, daardoor ook nieuwe kinderopvang en dan rijd november baby 2. Ik maak me zorgen over hoe ze hiermee om zal gaan want ze heeft vaak al moeite met veranderingen. Natuurlijk gaan we het uitgebreid uitleggen en herhalen en weet ik dat kinderen op deze leeftijd zichzelf ook niet zo goed kunnen reguleren. Mijn vraag is met name: heeft iemand tips hoe ik mn dochter kan leren zichzelf wat meer te troosten?