Heel veel zuivel gehad

Kan dit slecht zijn?

Ik weet wel dat te veel vitamine a slecht kan zijn. En zuivel bevat veel vitamine a, zover ik het weet mogen daarom kinderen max 250/300 mg zuivel op een dag.

Het zal niet in zo'n vaart lopen. Een dag teveel kan echt niet kwaad. Morgen een dagje wat minder zuivel zou ik zeggen.

Denk eens aan alle keren dat je voor jezelf niet strikt de voedingsadviezen hebt gevolgd. Dat heb je ook overleefd hè.

Het lichaam van een kind en een volwassen persoon is toch niet hetzelfde. En los daarvan, ik ben verantwoordelijk voor haar gezondheid en veiligheid dus ik leer graag van mijn fouten. Ik kan zulke opmerkingen gewoon niet waarderen. Maar ja, ik leef nog idd. Bedankt he!

Ik denk niet dat het echt uitmaakt. Op internet staat dat 800microgram vitamine A teveel is en ik lees net dat wortels en spinazie juist meer vitamine a hebben dan melk: https://mobiel.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamine-a.aspx Vooral geen lever producten geven en dan zit je goed. Mijn zoon dronk soms 3 flessen melk per 24 uur en at gewoon nog yoghurt dus dan zat hij ook aan 800ml zuivel op een dag.

Bedankt voor je reactie 💕