Margarine, halvarine of roomboter

Hier altijd roomboter op brood. En ja, wij zijn gezonde slanke mensen haha. Ik kan je niet vertellen of iets daadwerkelijk gezonder is, want er wordt vanalles beweerd, maar ik kies graag voor producten die het minst aan bewerking hebben ondergaan

Wij gebruiken alleen roomboter.

https://mobiel.voedingscentrum.nl/nl/service/vraag-en-antwoord/gezonde-voeding-en-voedingsstoffen/wat-is-gezonder-roomboter-of-margarine-1.aspx

Vaak geen boter maar we hebben over t algemeen roomboter in huis

Roomboter. Op advies van het cb en diëtiste.

Ik ben dus uit nieuwsgierigheid gaan opzoeken. Maar het blijkt dus dat in margarine weer (veel) transvetten zitten, wat ook super ongezond is.

Gaven ze ook aan waarom toevallig? ☺️

Ben dan wel benieuwd vanuit welke bron want je mag het advies van het voedingscentrum als betrouwbaar beschouwen.

https://mobiel.voedingscentrum.nl/encyclopedie/transvet.aspx%3E

Ik lees juist dat transvetten in margarine iets van vroeger is en tegenwoordig niet meer zo is en dus gezonder is dan roomboter omdat daar verzadigd vet en transvet in zit. Daarom ben ik wel benieuwd wat je gelezen hebt.

Op basis hiervan smeren wij tot 4 jaar margarine uit een kuipje. Wij eten zelf halvarine en vanaf 4 jaar krijgen ze dat ook gewoon, want dat is goedkoper en veel makkelijker verkrijgbaar. Wij hebben dus 2 kuipjes in de koelkast staan.

Omdat er in roomboter vetten zitten die ze nog nodig heeft om te groeien. Deze zitten niet in margarine

100% biologische roomboter, als we al brood eten want dat eten we zelden.

Mag ik misschien vragen waarom jullie zelden brood eten. Wat eten jullie ipv daarvan?