Vroeg wakker worden

Hier ook al maanden tussen 5-6, blij als het een zeldzame keer anders is maar ja houden er maar rekening mee door vroeg naar bed te gaan (ook nog nachtvoedingen voor broertje van 6 weken).

Hier ook helaas, altijd tussen 5 en 6 dat ie wakker wordt. Eerder naar bed, later naar bed, heeft allemaal geen effect. Zelfs als ie wakker is geweest s nachts dan is het nog steeds zo vroeg. En inderdaad ook altijd dat ie huilend wakker wordt. Geen idee nog steeds waar dat vandaan komt

Een nieuw ritme kost vaak wel 2 weken. Vroeg wakker worden is te laat naar bed gaan. Dus half uur tot uur eerder naar bed doen. En voldoende slaap op de dag.