Goedemiddag dames,
Ik voel al dagen een rare stekende pijn bij me bil rechts wat soms ook uitstraald naar me lies toe.. Zijn er meerdere dames die dit gevoel hebben? Of herkennen?
Ah dat is het. Ik heb het sinds paar dagen maar zeker bij koken en wassen (bukken) dan heb ik zoveel pijn. Wordt dit minder? En je kan niets eraan doen dus? Als ik google zie ik ook iets met bekkeninstabiliteit staan
Ah dat is het. Ik heb het sinds paar dagen maar zeker bij koken en wassen ( ...
Ik durf niet te zeggen of het hetzelfde is trouwens. Bij mij straalt het echt uit naar mijn benen waardoor ik amper kan lopen. Het straalt niet perse uit naar mijn liezen.
In principe komen bekkeninstabiliteit en die beklemde zenuw wel door dezelfde oorzaak: toenemende druk van de baarmoeder. Pijn kan verlicht worden met fysiotherapie, maar die druk wordt pas minder als de baby eruit is.. :(
Heb er ook last van aan linkerkant, denk zelf dat het zwangerschapsischias is. Soms is het zo erg dat ik amper kan lopen.. en soms nergens last van. Met name bij verkeerde houding/beweging komt het opzetten.
Kunt er overigens mee naar de fysiotherapeut, die hebben goede oefeningen. Maar helemaal weg gaat het waarschijnlijk niet tot na de bevalling.
Wat helpt is blijven bewegen en letten op houding!
Ik heb dit in het begin ook gehad, kwam vanuit mijn SI gewricht en de fysio gaf aan dat dit kan komen door bekkeninstabiliteit. Na dry needling in mn bil en oefeningen gaat het nu al een tijdje goed..