Wijkende knip

Ik kreeg vanmorgen te horen bij de laatste kraamzorg controle dat ik een wijkende knip heb. Het doet zon pijn daar 😭 ik functioneer gewoon niet meer. Hele dag leef ik van paracetamol naar paracetamol terwijl ik tegen de slaap vecht. Nog meer mamas met dit probleem? Wat kan ik doen? 😭