Aankomen na bevalling

Ik zou het wat los laten. 9 maanden op, 9 maanden af. Beetje gewichtstoename ondanks borstvoeding kan ook gewoon. Eerste kilo's die je kwijt raakt is een groot deel vocht. Je lichaam heeft een goed herstellend vermogen, maar je moet het wel de tijd geven

Je geeft borstvoeding dus je lichaam bouwt een reserve op voor als je stopt met borstvoeding...dan gaat ook af...hoorde ik iemand zeggen dus daar ga ik maar vanuit! Je moet bedenken er zat prachtige kindje in je buik en je lichaam heeft tijd om te herstellen

Je gewicht fluctueert ook gedurende de week en dan is een halve kilo echt niets! Zou mij er niet direct zorgen over maken. Gewoon lekker blijven bewegen en voor 80-90% van de tijd gezonde keuzes maken, dan komt het vanzelf goed ☺️