Wanneer 2e graads ruptuur genezen en wanneer weer seks?

Twee weken geleden ben ik bevallen. Hierbij ben ik een klein stukje uitgescheurd met een tweedegraads ruptuur. De hechtingen zijn er na ongeveer een week uitgehaald. Weten jullie wanneer het volledig genezen is? Wanneer je niet meer hoeft te spoelen en deppen, maar gewoon af kan vegen? En wanneer je weer seks zou kunnen hebben? Ik merk nu alleen dat het nog wel ‘trekt’ en af en toe een beetje prikt bij mijn vagina . Ik vind het toch wel spannend, in de zin van dat ik het weer openmaak.. En de beste anticonceptie is aan het begin denk ik een condoom?