Rusteloze benen

Ja kunt compressie sokken aanschaffen. Dit zou het kunnen verminderen

Ik heb al van die steun kousen aangeschaft ivm vocht maar dat moet ik niet nu pas aan doen dan lijkt mij

Jawel hoor. Die kun je altijd aan doen

Je kunt daarnaast ook je benen iets hoger leggen als je bijvoorbeeld op de bank zit of op bed ligt

Magnesium kan helpen (let op, teveel daarvan werkt laxerend), en anders zou je je bloed kunnen laten testen op ijzer en ferritine niveau.

Zwemmen!! Bij mijn eerste zwangerschap had ik er heel erg last van. Het ging weg toen ik 2 keer per week ging zwemmen :)

Gehad tijdens mijn hele eerste zwangerschap, nu ook wel maar nog niet zo extreem als toen. Bij mij hielp het eigenlijk alleen om naar bed te gaan en te gaan slapen.. als ik op de bank zat was het verschrikkelijk..

Dragen jullie de compressiekouden in de nacht of overdag?

Slapen met een kussen tussen je benen. En evt magnesium slikken

Ik draag ze nu niet meer maar droeg ze overdag!

Overdag!!

Voor het slapen: knoop een touwtje om de bal van je voet, of een lange sok, grote elastiek. Zolang er maar een beetje druk komt. Zorg dat het wel prettig zit zodat het niet afknelt.