Afvallen lukt niet?

Ik typ dit denk deels uit frustratie maar hopelijk ook herkenning/tips/oplossingen… 🙈. Sinds 2 weken volledig gestopt met borstvoeding & sinds toen dus nog gezonder aan het eten/veel water drinken dus echt aan het opletten. Sport sinds 4 maanden weer 3-5x per week (deed het voor zwangerschap 6x). Tijdens zwangerschap nonstop maagzuur gehad dus kwam amper aan. Nu ben ik 6kg zwaarder dan voor m’n zwangerschap en puntje bij het paaltje kom ik nu, tijdens het afvallen, ook alleen maar aan!? Help!? Herkenning? Oplossing?