Erg vroeg wakker

Hoe ziet het verdere ritme eruit qua slaapjes overdag en de tijd dat hij/zij naar bed gaat?

Ze gaat rond half 10 weer naar bed voor een slaapje van max 1,5 uur. Vaak is ze zelf al wakker. Rond 2 uur gaat ze weer slapen voor max 2,5 uur. Vaak wordt ze zelf al wakker na 1 uur en 45 min a 2 uur. Rond 19uur gaan we naar boven voor douche of bad. En dan valt ze rond half 8 zelf gelijk in slaap

Ze gaat alle slaapjes redelijk tot heel snel zelf slapen

Bij ons heeft het erg geholpen om het ochtendslaapje in te korten tot max een half uur. En ‘s avonds nog een volwaardige maaltijd geven zodat hij/zij zeker niet van de honger wakker wordt.

Je kindje slaapt aardig veel overdag. Ik zou inderdaad zo’n 45 minuutjes laten slapen overdag. Van 09.15-10 en dan van 13-15 zodat de bedtijd van 19 ook nog steeds passend is. Dan kan je kindje wss wat meer slaap bewaren voor de nacht ☺️

Bedankt voor de tips!

Ik denk de oorzaak of 1 daar van al te hebben gevonden. Mevrouw krijgt volgens mij kiesjes 😥