Hoe geven jullie pap? Zonder melk

Mijn dochter wordt bijna 1 jaar 🥳 en krijgt nog 2x per dag borstvoeding. Meestal live uit de borst, soms kolf ik wat af en voeg ik granen toe en drinkt ze uit de fles. Ik merk dat mijn productie terug loopt en er een einde komt aan het borstvoeding geven. Nu wil ik starten met het geven van pap zonder kunstvoeding of ‘echte 😄’ melk. Mijn dochter heeft hele erge eczeem gehad en het bleek dat zij & ik lactose intolerant zijn. Op welke manier kan ik het beste een voedzame pap aan haar geven? Ben benieuwd naar jullie ervaringen/ tips!