Ineens wakker om 5:45

Siem sliep altijd tot half 7/ 7 uur en daarmee hadden we ook altijd een goed slaap schema. Nu is hij ziek geweest (overgeven) toen sliep hij verder nog steeds goed maar nu hij beter is wordt hij dus al een week om 5:45 wakker. Ik begrijp niet waar die wissel ineens door komt en dan is het ook lastig om 1e dutje te rekken tot na 9. Iemand ervaring mee?