Later naar bed in de zomer

Probeer het een beetje los te laten en geniet! Je ziet vanzelf aan je kindje of die ermee om kan gaan

Dankjewel!🥹

De ritmes schuiven bij ons dan meestal, gaat wel wat geleidelijk aan. Als ze eerder sleep van 7 tot 7 schuift dit dan op naar 8 tot 8 (bijvoorbeeld). Dus ze blijft wel meestal haar zelfde aantal uur slaap behouden. En heb je nog altijd wel een soort van ritme, enkel wat opgeschoven. Maar ik zou dan ook wel wat meegaan met het "nieuwe" ritme. En niet 1 dag om 19 gaan slapen, andere dag weer om 20u30. Maar gewoon voor heel de vakantie bijvoorbeeld een uurtje later. Ik kan natuurlijk alleen maar spreken voor wat bij ons werkt. Misschien dat jou kindje er anders op reageert. En als je terug thuiskomt kan je terug naar het oude ritme. Heeft beetje zelfde effect als veranderen naar winter of zomeruur. Went snel. Veel plezier op vakantie !

Dat is ook een goeie tip! Dat je inderdaad het slaapje iets later doet, maar dan inderdaad wel elke avond rond dat tijdstip. Dankjewel voor het meedenken!☺️

Gewoon uitproberen! Je merk zelf of ze het volhouden ja of nee. ☺️!