Mijn dochter slaapt pas om 22:00

Hallo dames, Mijn dochter van 20 maanden is eigenlijk sinds zijn geboorte slechte slaper geweest, ze slaapt in de nacht gelukkig wel door en met middag dutje doet ze het ook goed, maar avond wordt het een drama ze wilt niet slapen ze valt heel erg moeilijk in slaap Dit is onze slaap schema Ze wordt rond 06:45 uur wakker ze slaapt middag van 12:30 tot 14:30 in het avond gaan we rond 20:00 naar bed en ze valt om 22:00 in slaap😫, we moeten dan ook nog bij haar zijn tot dat ze in slaap valt, ik vind het erg vermoeiend ze is al een drukke kind en in het avond kan ik ook niet rusten 😭 Hebben jullie voor mij tips?