Opeens weer wakker 's nachts

Het enige wat opvalt is de bedtijd. Wellicht kan je een weekje proberen hem om 19:00 in bed te hebben liggen. Voor deze leeftijd is meestal van half 3 tot 8 te lang om wakker te blijven (oververmoeid). Vooral ook dat je hem moet wakker maken geeft aan dat die zijn slaapje nog nodig heeft (wakker maken na 1,5 uur is nogsteeds een goeie keuze icm 19:00 op bed) hopelijk heb je er iets aan😊

ik herken vooral het drama op naar bed te gaan. Hier is het nu ook al enkele weken aan de gang. Ze wil niet meer alleen blijven op de kamer. Routines en nachtlampje hebben we al dus is geen oplossing. Soms lukt het als we het licht in de gang aanlaten en haar deur een beetje openlaten. Of als we zeggen dat we eerst onze pyjama aandoen of nog iets eten en dan terug komen. Vaak is ze dan intussen wel in slaap gevallen.