Postnatale depressie

Ik heb het ook gehad bij de vorige, daarom veel kennis opgedaan zodat het niet weer gebeurd. Ik raad je aan om de juiste vitamines te slikken (eventueel een EMB bloedtest laten doen). Ook heb ik EMDR therapie gedaan (bij een psycholoog gespecialiseerd in postnatale depressies) en dat had ook ontzettend geholpen.

Hoe lang heeft het bij jou geduurd?

Zelf heb ik er geen last van maar heb het wel in mijn omgeving mee gemaakt. Ik zou bij een psycholoog/psychiater die gespecialiseerd is in postnatale depressie aankloppen. Medicatie kan heel goed helpen maar als je er tegen opziet kun je ook kijken of alleen therapie niet voldoende is. Heel veel sterkte en beterschap.

Ja ik vind medicatie meteen zo heftig

Bij mij duurde het 8 maanden, maar bij 5 maanden wist ik pas dat ik een postnatale depressie had

En je hebt geen anti depressiva geslikt?

Wat ontzettend vervelend voor je. goed dat je al hulp gezocht hebt. Ik heb het gehad bij de eerste en ik heb het eerst heellang verborgen gehouden tot ik echt helemaal er doorheen zat na een half jaar. Toen moest ik ook aan anti depressia. Sertraline 100 mg gebruikte ik. Dit had voor mij een goed resultaat. Ik wilde er eerst absoluut niet aan. Maar achteraf heel blij dat ik het gedaan heb ik had het echt nodig. Ik heb het bijna 3 jaar geslikt. De wens voor een 2e kwam en ik wilde afbouwen. Dat ging eigenlijk heel goed. Inmiddels bevallen van de 2e. Het blijft altijd een angst om weer in de depressie te raken. Maar vooralsog gaat het goed. Voor alle mama’s… er wordt in deze tijd veel van ons verwacht. “Alle ballen hoog houden” kan soms echt te zwaar zijn. Praat altijd als je er doorheen zit. Neem iemand in vertrouwen dat helpt echt al heel erg.

Wat fijn dat je goede resultaten had met de anti depressiva! En dat je toch voor een tweede bent gegaan. Had je aan het begin veel last van bijwerkingen van de anti depressiva ?

Vraag zeker raad aan je gynaecoloog of andere specialist! Soms kan een hormoneninjectie al soelaas bieden, zeker binnen de 10w na zwangerschap. Postnatale depressie kan door hormonale disbalans uitgelokt worden!

Wat voor hormoon injectie is dat dan?

Uhm het is al even geleden dus ik weet het niet precies meer. Volgens mij wel een beetje ik had het vooral heel warm steeds. Maar dat is nu door hormonen ook natuurlijk.

Ik heb nóg geen last van depressie, alleen zeer oververmoeid wat dan weer heel veel kan triggeren. Het wordt bij mij heel scherp in de gaten gehouden vanwege mijn depressie verleden en heel heftige zwangerschap. Vóór de zwangerschap heb ik fluoxitine geslikt wat mij goed erdoorheen heeft gesleept in combinatie met therapie. Mijn hele toestand Tijdens de zwangerschap sloeg nergens op, crisisdienst, nachtelijke trips naar het ziekenhuis het was bizar heftig. Het had voor een groot deel te maken met ernstig b12 te kort waar ik veel te laat achter ben gekomen….crisis combi met ook nog eens zwangerschap hormonen erbij. Mijn tip, accepteer zoveel mogelijk hulp, gynaecoloog, psycholoog, psychiater, zorg dat er zoveel mogelijk partijen betrokken zijn, dat geeft mij nu veel rust. Ik zou zeker antidepressiva overwegen het kan zoveel opluchting en overzicht geven, wél in combinatie met therapie. Ik wens je heel veel sterkte en wéét dat het beter zal worden, ook al voelt het af en toe zo hopeloos. ❤️

Ik heb een postnatale depressie. Bij de oudste ook gehad, bij de middelste niet en nu weer wel helaas. Wachtlijsten bij psychologen zijn enorm. Gelukkig kreeg ik via de huisarts een spoedaanvraag mee en kon daarom na een week al terecht bij de GGZ. Praten helpt bij mij.. Ook heb ik Oxazepam. Deze slik ik alleen als het echt nodig is. Heb ik de vorige keer ook gehad en was hier ook heel snel weer van af, nog voordat de therapie voorbij was. Ik heb ook mensen in mijn omgeving die al jaren anti depressiva slikken maar dat heeft mij niet tegen gehouden. Het zorgt er voor dat de scherpe randjes er af gaan en ik niet meer 24/7 aan het huilen ben. Dus eerst herkennen en erkennen dat je een postnatale depressie hebt en er voor uit durven komen. Dan hopen dat er snel een plekje is bij een psycholoog, want praten moet je wel echt doen. En mijn advies is toch medicijnen om deze maanden door te komen. Sterkte meid, ik weet hoe je je voelt ❤

Dankje voor je tip! Had je veel last van bijwerkingen in het begin bij starten van de fluoxentine ?

Dankje voor je uitleg. Welke anti depressiva slik jij?

Ik had 0 bijwerkingen. Het verschilt heel erg per persoon, maar volgens mij is het nog een “vrij milde” medicatie. Die mag je ook tijdens zwangerschap slikken, onder begeleiding uiteraard.

Weet iemand een arts die bekend is met het toedienen van progesteron bij een PND?

Oxazepam slik ik.

Wat naar voor je zeg. Ik snap dat het maken van deze keuze heel lastig kan zijn. Heel veel sterkte hiermee. Ik kan je hier niet in verder helpen omdat ik er geen ervaring mee heb. Wel wil ik even zeggen dat ik erin geloof, en heb gelezen, dat een tekort aan omega3 kan bijdragen aan het ontwikkelen van een depressie. De kans op een tekort is groter na zwangerschap. Ik weet niet of je dit hebt geslikt al die maanden? Hetzelfde geldt voor een vitamine D3 tekort, en waarschijnlijk nog wel met meer vitaminen en mineralen. Ik zou zelf daar eerst mee beginnen, eerst in verdiepen uiteraard. Ik hoop dat je hier gauw uitkomt ❤️

Ik ben 10 weken geleden bevallen. Deze week ook hulp gezocht omdat ik enorme angstaanvallen heb. Ik hoop ook echt dat dit snel zal keren maar ben al ‘blij’ dat ik de stap heb gezet om erover te babbelen. Deze topic gewoon al even doorlezen geeft me ook al kracht te weten dat ik niet alleen ben.