Regulatie

Hallo allemaal, Mijn zoontje is 2,5, enorm lief, slim maar ook erg temperamentvol. Ik kan daar goed mee om gaan, andere vinden mij altijd erg geduldig. Nu is het vaak zo dat wanneer ik moet menstrueren (ik heb pms klachten), ik door de hormonen waar ik enorm gevoelig voor ben het geduld niet goed kan opbrengen en ik snel boos of geïrriteerd word. Vroeger wanneer ik als kind grote emoties liet zien werd dat bestraft met een pijn prikkel. Ik heb mezelf voorgenomen dat ik dit nooit bij mijn kinderen zo zou aanpakken en dit is ook nooit voorgekomen. Maar ik zou heel graag beter mijn emoties kunnen reguleren in die periode voor mijn menstruatie. Ik voel me enorm schuldig wanneer ik ook maar iets van boosheid laat zien richting mijn zoontje wanneer ik overstimulated ben. Ik weet dat boosheid oké is en dat ik dit mag voelen maar ik wil gewoon niet dat op de verkeerde manier uiten en dit gebeurt soms wel. Hebben er meer vrouwen last van PMS klachten en moodswings en hoe gaan jullie hiermee om? Liefs, Romy