Wie heeft de gouden tip?

Misschien wat vroeger in bed steken. Hier merk ik ook dat als ik hem bijna oververmoeid in zijn bed steek door omstandigheden dat hij sochtends ook sneller wakker is of snachts onrustiger slaapt.

Savonds eerder naar bed al geprobeerd?

Eerder naar bed al geprobeerd? Hoeveel slaapt hij overdag? En is dit altijd al zo of sinds kort. Misschien is het anders de sprong/slaapregressie rond deze tijd..

Vroeger naar bed en ochtendslaap er af?

Onze dochter heeft dit ook al een tijdje. We leggen haar dan vaak tussen ons in, ze komt dan even knuffelen en valt 9 van de 10 keer weer in slaap. Misschien het proberen waard

Hier ook maar meestal heeft ze de tijdens de sprong. Misschien heeft het daarmee te maken?

En…kan het zijn dat hij het koud heeft? Wolletje aan of extra maillot?

Sommige kinderen zijn helaas vroege vogels. Die van ons is dit maanden lang geweest en van de een op de andere dag is ze tot 7 uur gaan slapen. Nu begint ze zelfs steeds meer te rekken naar half 8 a 8 uur. Regelmaat met slaaptijd + zelfde slaapritueel en genoeg rust overdag is hier t enige wat wij doen. Je zou de post van slaaptipsvoorbabys kunnen lezen over vroege vogels misschien haal je daar wat tips uit maar wij hebben uiteindelijk er niks aan gedaan en de natuur heeft zich zelf bij haar gereset☺️ Mijn neefje van bijna 4 is een vroege vogel, tot hij snapte hoe sammetje (dat schaapje voor slaaptraining) werkte kwam hij altijd stipt 5 over 5 bij mijn schoonzus en zwager in bed gekropen en maakte hij daar feest. Nu weet hij dat hij gewoon lekker op zn kamer mag spelen als ie oranje is, is ie rood dan gewoon in bed blijven liggen en bij groen mag ie in bed bij mijn schoonzus en zwager ☺️ dit gaan wij uiteindelijk ook bij Maud proberen alleen dan de oranje tijd een stuk korter ☺️

De slaapgids die ik volg adviseert op deze leeftijd 1 dutje van 13:00-15:00 en dan 19:00 naar bed. Dat werkt hier perfect, maar dat kan voor elk kindje anders zijn. Wij hebben het ochtenddutje eerst sterk ingekort, na 20 minuten wakker maken. Daardoor was de slaapdruk hoog genoeg om een lange middagdut te doen. Hierdoor raakte ze niet oververmoeid, ze slaapt in de ochtend tot circa 7 uur. Dus je zou nog kunnen proberen de ochtenddut kort te maken en als hij dan in de ochtend wat langer gaat slapen het dutje er helemaal afhalen.

Hoeveel slaapt hij nu overdag? Dat kan er ook mee te maken hebben dat hij dan te veel slaapt overdag en daardoor vroeg wakker wordt. Misschien s ochtends alleen nog een powernap van 30 minuten of om 11.30 al naar bed?

Dit idd. Of niet slapen en 11 uur a half 12 naar bed. Ons zoontje sliep dan vaak tot minimaal 2 uur. En dan lag die er half 7 weer in. Nu slaapt die van 12 tot 15 en moeten we hem nog wakker maken. Hij loopt net dus verbruikt veel energie. Gaat ‘a avonds tussen 19 en 20 uur naar bed slaapt tot volgende ochtend half 8 meestal. Hij was eerder ook altijd erg vroeg maar sinds we naar 1 slaapje zijn gaat het een stuk beter.

Wanneer jullie het eerste slaapje achterwege laten, hoelaat gaat hij dan vervolgens naar bed voor de middagdut? Wellicht dat die wat vervroegd kan worden en vervolgens de avond-bedtijd ook vroeger?

Rond 13u

Waarom eerder naar bed? Hij slaapt tussen de 2 en 3 uur op een dag.

Dat doen wij ook maar hij blijft wakker en wij dus ook.

Zou kunnen, hij ligt al snel zonder dekens maar heeft wel een romper, pyjama en winter slaapzak aan.

Kindjes die heel vroeg wakker worden zijn soms eigenlijk gewoon net even te vermoeid door een te late bedtijd - vandaar dat die vraag/suggestie een paar keer komt. Geen idee waarom, maar het werkt hier ook zo. Structureel te laat naar bed = structureel te vroeg wakker. Een tijd lang vroeg naar bed helpt goed. Een richtlijn die hier werkt: half uurtje eerder naar bed dan normaal. Valt je kindje binnen 25 minuten in slaap? Dan is het prima. Weekje (of twee) volhouden en nog iets vervroegen om te kijken of dat helpt. Hier in bed rond 18.15-18.30