Hoelaat “20 maanden” naar bed

Hallo iedereen, Hoelaat gaat jullie kindje naar bed ? Esmee gaat tegen 19:00 in bad en dan zal het ongeveer 19:30 zijn dat wij haar een papfles geven & 20:00 in bed. Meestal sliep ze tot 07:45 / 08:00 door , zonder “ gemerkt “ wakker te worden. Sinds een week zitten wij in een fase waar ineens alles anders is. Middag dutje tegen 13:00 / 13:30 & maximaal 1,5 uur. Slapen wil ze niet in de avond , spelen als een gek tegen 19:00 & schreeuwend wakker worden in de nacht tussen 01:00 & 03:00. Hebben hier meer last van ? Nu is mijn vraag, Moeten wij nu het middag dutje nog meer inkorten of zelfs eruit halen? Of later het bed ritueel inzetten ‘s avonds ? Ik ben heel benieuwd naar jullie adviezen