Hoeveelheid avondeten

Hoe veel avond eten geef je? Wij geven ongeveer 250 gram. Ene dag eet hij wat minder, andere dag wat meer. We zijn qua eten niet zo moeilijk, als hij niet meer wilt laat hij het staan. Hij eet tot hij vol zit.

Laten staan doet ze als ze niet wil. Dat maakt ze wel duidelijk 😉 Rond de 200 gram beginnen we vaak mee. Maar daarna eet ze nog van ons bord/pan Fijn om te horen dat jullie ook gewoon 250 aanbieden. Vond het zo veel.

Ik heb t nog nooit gewogen. Meestal een flinke portie groenten, een portie koolhydraten en een halve tot driekwart portie vlees/vis als dat wij hebben. De ene keer gaat t tot de laatste kruimel op, de andere keer beland t overal behalve in z'n mond.

Een potje van 12+ is ook 250 gram, dus vandaar dat we dat ook maar hadden aangenomen, geen idee of we daar goed aan doen. Maar we hebben een slank ventje, die vrolijk is, goed slaapt en veel energie hebben, dus ik vind het allemaal prima. Hij krijgt wel nog steeds pap savonds in de melkfles, geen idee waarom nog, maar we vinden het lastig om af te bouwen denk ik, omdat hij zo goed slaapt 🤣

Klinkt logisch. Hier krijgt ze ook 110 ml. Melk met klein schepje pap. Ook omdat dit gewoon in haar structuur zit. Onze dochter slaapt momenteel slecht s nachts vandaar de vraag ook. We zijn zoekenden waar het aan ligt. Misschien toch iets meer aanbieden. Ze is al wat mollig, maar dat is ze al vanaf haar geboorte. altijd +1 lijn maar lengte net op de 0 lijn dus dan lijk je al wat 'dikker'.

Ben al blij als ze hier überhaupt wat eet s avonds 🤣

Dit hier dus ook. Vaak nog drama met avond eten. Als ie niks eet, eet hij niks. We gaan hem niks dwingen want dan krijgt hij slechte ervaringen met eten. Zelf zou ik er geen probleem van maken als ze iets meer avond eten krijgen. Krijgt ze wel een toetje? Bij onze ggd geven ze aan dat een toetje ook altijd mag.

Ja hoor! Yoghurt gaat er vrijwel altijd in. En dat bieden we ook gewoon aan, niet als straf of beloning wel/niet geven

Het gaat niet om iets meer avondeten... Ze eet de hele dag veel er zit nooit een stop op. Natuurlijk fijn dat ze alles wil eten en bijna nooit strijd hebben. Maar we vragen ons vooral af wat 'normaal' is voor deze leeftijd oftewel wat andere kindjes eten. Mede ook omdat we lastige nachten hebben.

Er staat nergens hoe oud je kindje is: Hier een jongetje van 22 mnd, 10 kilo. Geen gedoe met in slaap vallen en wakker worden. 140 + 4 melk 2 stuks fruit 1 boterham Stukjes komkommer/tomaat Koekje Meestal avg in de avond zoveelste als die wil. Yogurt als toetje (als die wil) 120 +2 melk Maar lijkt of jouw kindje niet verzadigd raakt, anders eens de vraag stellen bij het cb

Ze is 22 mnd (stond in september groep dus vanuit gegaan dat alle kindjes ongeveer deze leeftijd zijn 😉) De bij cb stellen staat al op ons lijstje. Ze slaapt ondertussen namelijk ook wel eens door Maar niet verzadigd raken, lijkt het soms wel op, of ze moet echt veel eten dan zegt ze duidelijk 'nee'. Het is vooral het avondeten. De rest is makkelijk een grens te stellen qua hoeveelheid. Bordje leeg is op, maar bij het avondeten zijn de pannen niet altijd leeg en dat heeft ze maar al te goed door😂

Waarom niet gewoon meer geven? Blijkbaar heeft ze meer nodig. Je hoeft niet per se een richtlijn te volgen he, dat werkt niet voor alle kinderen. En als ik meer eten zeg kan dat natuurlijk op een gezonde manier. Ze zou heus wel meer groente mogen eten. Kan geen kwaad. Als wij een keer niet verzadigd raken van het avondeten of nog gewoon honger hebben eten we ook iets meer.

Onze dochter eet ook veel hoor. Soms denk ik dan, waar laat ze het😝 Maar het is een hele gezonde meid die zelfs aan de kleine en dunne kant is. Wij hanteer het “beleid” wij bepalen wat ze eet en zij bepaalt hoeveel ze eet. Een gemiddelde dag ziet er ongeveer als volgt uit: Ontbijt: een volwassen portie havermout of 2/3 broodjes met gezond beleg met een beker karnemelk Tussendoortje 1: fruit, bijv. Een banaan of 2 stuks kleiner fruit Lunch: 3 boterhammen met gezond beleg of 2 boterhammen als er een eitje bij zit Tussendoortje 2: volkoren cracker/rijstwafel met huttekase oid of een bakje yoghurt. Heel soms krijgt ze een koekje, rozijntjes of een zelfgemaakt fruitijsje Tijdens het koken eet ze in haar leertoren alvast van de groente die we gaan eten of ze krijgt een bakje snackgroente Met het avondeten eet ze alles wat wij ook eten, geen idee hoeveel maar het is een flink bord vol en soms wil ze zelfs nog meer🙈

Wij volgen ook geen richtlijnen. Dan hadden we een zeer ongelukkig kind 😉 Ze eet veel meer maar wel vooral gezond. We proberen de suiker tussendoortjes echt te beperken. Ben vooral benieuwd wat anderen geven om te zien wat normaal is. Voor ons gevoel was het namelijk veel te veel. Maar gezien de verhalen valt het best mee