Pijn linkerzij/bil/stuit

Dit heb ik ook en bij mij is het bekkenpijn, ik loop nu bij de bekken fysio

Heb je dit ook: wanneer je even zit of ligt en dan op wil staan dat je niet fatsoenlijk kan lopen? Ik heb dit namelijk aan de rechterkant van mijn bil en heb deze klachten besproken met mijn gynaecoloog, en zij heeft mij door verwezen naar de bekkenspecialist. Misschien even je vk bellen, voor je een beginnende bekkeninstabiliteit hebt/krijgt? Ik weet niet wat er bij mij uitkomt ik kan er pas de 30ste heen ivm wachtrij 🙈

Ja heb ik ook! Beetje als opstart problemen maar dan elke keer als je zit of ligt. Ik ga het dinsdag wel nog een keer vertellen misschien willen ze me dan wel helpen/adviseren. Wat doe je verder tegen de pijn nu je nog moet wachten voor je afspraak?

Ja ik ook, en het zijn mijn spieren rondom me bekken

Ja hier ook last van maar dan rechts. Bel morgen maar snel de bekkenfysiotherapeut! Geeft mij echt verlichting.

Same here! Moet de bekken rust geven van de bekken fysio. Paar simpele tips maken echt het verschil, dus ik zou je aanraden ook hier geen te gaan.

Zelfde hier, ik ben naar de bekkenfysio geweest. Deze oefening werkt heel goed bij mij. Twee keer per dag, beide kanten 2 minuten oprekken. Naar voren buigen totdat je spanning in je bil voelt en dan daar blijven ‘leunen’.

Ik moest ook gelijk denken aan de bekken. Ik loop zelf ook bij de bekkenfysio. Bij mij is het met name rechts, maar soms ook beide kanten

Ik heb deze klachten ook had dit bij mijn vorige zwangerschap ook. Ik ga hiervoor naar de osteopaat zij maakt het regelmatig weer even los en dat helpt goed.

En waren het je bekken? Bij mij bleek het mijn stuitje te zijn die door 2 snelle bevallingen helemaal scheef stond🙈 had er altijd al wel last van bijv. Bij te lang fietsen maar dacht altijd dat is gewoon zadelpijn, zoveel fiets ik niet 😅 maar hier had ik totaal niet bij stil gestaan 🤭

Ik had precies hetzelfde, duurde zeker wel 3 weken en af en toe ook ondraaglijk 🥹. Van de een op andere dag verdwenen nadat ik de tip kreeg om buikspieren en bekkenbodem te ontspannen. Je hebt ook een app geloof ik met oefeningen 🙂 maar mij hielp het al om niet krampachtig tegen de pijn te vechten

Ik heb het rechts ook precies vlak bij mijn stuit. Vooral op wat hardere stoelen en lang in de auto zitten killt mij. Lopen en staan is nog te doen. Ben onlangs gaan zwemmen een aantal keer en sindsdien is het zoveel minder geworden. Misschien een zenuw die afknelt doordat ook je houding veranderd en je gewicht toeneemt. In ieder geval daar gok ik op bij mij.

Ja dit heb ik ook, precies in mijn linker bil, en dat straalt uit naar mijn bovenbeen. Soort heftig kramp gevoel van 30 seconden. Ben er zelf nog niet voor naar de HA geweest. Misschien wel verstandig om te bellen als je er erg last van hebt!