Hoi mamas
Hoe hebben jullie t slaapritme weer teruggekregen na vakantie?
Mn dochter sliep eerst tussen 19:30-20:00, toen we op vakantie waren sliep ze veel later waardoor ik haar nu niet terug op ritme kan brengen, ze blijft huilen.. iemand tips?
Wat hier hielp is geleidelijk aan weer naar de oude tijden gaan. Dus om de 2 dagen kwartier eerder naar bed en zo opbouwen tot 19u30-20u. Ook in de ochtend wat eerder wakker maken
Wat hier hielp is geleidelijk aan weer naar de oude tijden gaan. Dus om de ...
Het erge is dat ze in t hotel de hele tijd tv aan had omdat ze anders alleen maar huilde en nu wilt ze alleen maar tv kijken😩 maar ik zal dit proberen!