Rusteloze benen

Ik lees mee. Precies hetzelfde en niets lijkt te helpen 😭

Ik heb er ook heel erg veel last van ik heb deze gekocht werkt erg goed

Mag gebruikt worden tijdens de zwangerschap

Ik leg warme pittenkussens op m'n benen en dat doet zo deugd!

Ik kreeg bij mijn vorige zwangerschap magnesium tabletten als tip. Hielp heel goed. En een kussen onder je kuiten!

Ik heb ook zn pijn inmiddels in mijn kuiten van de krampen. Kan amper lopen

Ik ga alle tips eens uitproberen! Hopelijk helpt het iets... dankjullie wel ♥️

Magnesium olie hielp mij beter dan tabletten. Achteraf bleek het geval ook te zijn dat mijn ijzer en ferritine veel te laag was, waardoor ik enorm veel last had elke dag (vooral avond) van rusteloze benen. Sinds ik dit nu aanvul met voorgeschreven medicatie gaat het beter. Had veel eerder aan de verloskundige moeten doorgeven 🥲

Magnesium supplementen ✨

Ik heb dit in mijn rechtervoet. Als ik beweeg heb ik geen last. In bed heletijd een vervelend gevoel. Alsof mijn voet teweinig bloed krijgt ofzo

Ik heb dit ook, niks helpt bij mij.. weetje wat het ook is.. het komt alleen als ik wil gaan slapen !!!!! Als ik overdag hele dag op bed lig dan heb ik niks..

Ik gebruik sinds deze week ook magnesium olie wat bij mij beter helpt dan magnesium tabletten. Verder bleek ook bij mij de ijzer laag te zijn en heb tabletten voorgeschreven gekregen van de vk.

Een massage kan ook helpen :) misschien even je partner lief aankijken 😅

Hier precies ook zo 😝 heel raar gevoel. Ik draag nu om de dag de reiskousen/steunkousen van de action. Ideaal voor mij en duidelijk verminderd!

Bij mij is dat een teken dat ik meer moet drinken en het helpt om mijn voeten te laten afkoelen! Klinkt gek hoor maar werkt hier echt. Als je dus sokken aan hebt, sokken uit! Heb je er snachts last van, voeten boven de deken. 😊

Ik las ergens de gouden tip: compressiesokken en een bepaald stuk zeep in bed (geen grap), ik weet alleen niet meer welke. Misschien even googlen?

Zeep in je bed. Een tip uit de oude doos: leg een stuk zeep onder je hoeslaken en je nachtelijke spierkrampen verdwijnen als sneeuw voor de zon. Kramp ontstaat namelijk door verzuring van je spieren. Kan elke zeep zijn!

Magnesium! Heb het in oplosbare vorm voor in een voetenbad en als spray. Tijdens mijn vorige zwangerschap ook veel gebruikt om van de onrust en kramp af te komen. Helpt echt! De spray gebruikte ik vaak voor de nacht op mn kuiten. Helpt vrijwel direct. Geeft alleen wel snel een vettig laagje in je beddengoed, maar alles beter dan dat vervelende gevoel! 😅

Ik heb gisteren magnesium tabletten cab lucovital geslikt. En gisteravond al een stuk minder last, of het toeval is of dat het echt helpt weet ik niet maar oh wat heb ik heerlijk geslapen!

Hoe gebruik je dit? Op je benen smeren?