Slapeloosheid

Ja ik! Veel plassen en precies ook s avonds meteen in slaap maar s nachts soms lang wakker. Ik neem voor het slapen een halve tablet magnesium nacht van Kruidvat of s nachts als ik niet kan slapen. Ik weet niet of het psychisch is, maar heb het idee dat dat wel helpt ter ontspanning!

Ja hier ook, ben zo ontzettend moe steeds. Ik word ook steeds wakker en niet alleen om te plassen en kan dan moeilijk weer in slaap vallen. Ben ook iets meer als 14 weken 😴😓

Pff heel vervelend dat jullie er ook last van hebben! Bedankt voor de magnesiumtip! Verder zit er niks anders op dan te luisteren naar mijn lichaam I guess 🙄.

Hier ook elke nacht hetzelfde... plafond dienst.. zal magnesium ook een gaan proberen😴

Hier hetzelfde! In begin week 15 even een aantal dagen goed geslapen en nu lig ik bijna iedere ochtend vanaf 4 of 5 uur weer wakker en kom ik niet meer in slaap

Na het lezen van dit onderzoek: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30172900/ Neem ik elke avond een kwart theelepel gecrushed slazaad 😅 Slaap echt beter. Een theelepel werkt nog beter dus als je echt wakker ligt goed. Verschillende geprobeerd en vond eikenblad sla het beste, GMO en PESTICIDEN vrij van: https://www.bolster.nl/sla/c514 Klinkt raar maar heb het niet verzonnen 🫣

Hier ook na 14,5 weken 🤷🏻‍♀️ ik snap er niets van. Ik ben zoooo moe!

Ik ga dat magnesium ook maar proberen, het was weer dramatisch

Ik ga de sla zaden ook maar proberen. Toch even naar tuincentrum 🙈 hoe lang doe je met een zakje?!? En crush je ze gewoon tussen je tanden, beetje kauwen of jn blender?

Vorige zwangerschap zette ik dit ook wel eens aan: https://youtu.be/X5GDBrKjdyc

Yes, ik heb het al de ganse zwangerschap.. niet kunnen slapen. Ik weet echt niet hoe het komt. Ik had het bij mijn vorige zwangerschap ook. Ik wist zelfs daardoor datk zwanger was. Het voelde direct net hetzelfde. Heel bizar. Kom er gek van.. 🤷‍♀️

Ik heb dit gehaald, magnesium nacht mag je niet met een zwangerschap.

Ja klinkt heel gek maar goed 😅 Ik plet ze met een vijzel. Doe 3 dagen met 1 zakje ben niet zo voorzichtig 🫣

Ja, hier ook! Mij helpt het om niet te vroeg naar bed te gaan en pas in bed te gaan als ik echt heel moe ben!