Tips aanpassing slaapschema

Hallo lieve ouders, Ik heb een vraag over het slaapritme van onze zoon van (bijna) 14 maanden. Hij slaapt in de nacht gemiddeld 10 / 10,5u wat betekent dat hij meestal rond 6:00u wakker is en vervolgens vanaf 8:00u kapot moe is. Hij doet nog 2 slaapjes overdag van bij elkaar meestal 3 uur, omdat we hem wakker maken. Anders zou hij overdag zelfs nog langer kunnen slapen. Ik denk dat als hij overdag minder slaapt, bijvoorbeeld 2x 1 uur hij elke nacht een uurtje langer slaapt. Voor mij maakt het niet uit, maar hij is elke ochtend zo ontzettend moe dat hij echt slaap uit de nacht lijkt te missen dus ik gun hem een iets betere / langere nacht. Heeft iemand een tip hoe we de nacht een uur langer kunnen maken en het overdag slapen een uur korter?