Roomboter en volle melk. Dit is minder bewerkt. Als je even googled (en dan niet op voedingscentrum) vind je genoeg info. https://www.okaeforkids.nl/post/vet-slecht-waarom-je-beter-roomboter-dan-margarine-kunt-gebruiken
Verzadigde vetten gaat hij nog een heel leven kunnen eten. Ik geef vooral halfvolle melk en magere melk. Daar zitten alle voedingsstoffen in, maar hebben ze het vet er uitgehaald. Soms krijgt hij wel een wit bolletje dat is bereid met roomboter, maar ja ik probeer dat echt te beperken. Als hij een smulpaap wordt zoals ons dan kan hij dat later allemaal eten.
Wellicht interessant om te lezen. Een kinderarts uit hengelo heeft er wetenschappelijk onderzoek naar gedaan: https://www.mst.nl/p/promotie-ellen-van-der-gaag/