Afbouwen d.m.v. kolven. Op welk moment pas kolven?

Ik ben aan het afbouwen door middel van kolven. Zat eerder gisteren op 4x per dag kolven (om de 6 uur). Echter waren elke keer mijn borsten vrij soepel dat ik nu over ben gegaan naar; kolven wanneer de druk te hoog wordt. Nu zit er heeel veel tijd tussen en voel ik met mijn handen aan mijn borsten dat ze wel redelijk vol zitten (volgensmij), maar ik heb er nog geen last van. Moet ik dan nu al kolven? Of pas als je echt de spanning voelt? Vraag me af wanneer je dat voelt en of het dan niet te laat is (wil borstontsteking uiteraard voorkomen). Heb daarnaast wel echt hele erge lekkende borsten sinds een paar dagen. Is dat normaal? En vraag mij af wanneer weet je dat je volledig van de moedermelk af bent? 🥰