Last na ruggenprik

Dag dames, Ik merk eigenlijk sinds de bevalling dat de plek waar de ruggenprik er in is gegaan nog steeds best wel pijnlijk is. Zeker als ik wat veel heb gedaan op een dag.. echt het gevoel alsof het beurs is. Dit heb ik vanaf het begin al gehad, ben nu 6 weken na de bevalling. Zijn er meer die hier last van hebben gehad? Hoe lang duurde het? Tips wat te doen?