Mag je tonijn uit blik eten?

Oh ik heb het alweer een paar keer gegeten en geef ook borstvoeding. 🙈

Ja, je mag alles weer eten. Het enige dat je niet mag doen tijdens borstvoeding is alcohol drinken en roken (of drugs gebruiken, maar dat lijkt me voor de hand liggend)

Lekker van genieten! Ik pas alleen nog op met koffie en koolsoorten (ivm mogelijk effect op zijn darmen), en alcohol natuurlijk. Maar verder geniet ik overal weer van!

Stomme vraag misschien maar kan caffeine vrije koffie wel?

Ja, maar 'gewone' koffie mag (in beperkte hoeveelheden) ook: https://www.borstvoeding.nl/het-dagelijks-leven/mag-je-koffie-drinken/

Ja bedoelde meer ivm krampjes

Nee, het eten van tonijn word afgeraden als ze borstvoeding geeft. Vette vis max 2x per week en roofvissen het liefst helemaal niet, daar valt tonijn onder maar ook makreel en paling.

Misschien eerst inlezen voor je advies geeft 🫣 het word namelijk sterk afgeraden. Prima als mensen het toch doen. Maar dit is geen correcte informatie

Dankjewel! Heb het uiteindelijk ook niet gedaan. Durfde het toch niet😅

Ik ben heel erg benieuwd naar je bron 😊

Oh, en ik laat je ook meteen even weten waar ik me heb ingelezen (iets dat ik uiteraard altijd doe, voordat ik advies geef): https://www.fda.gov/food/consumers/questions-answers-fdaepa-advice-about-eating-fish-those-who-might-become-or-are-pregnant-or#VI En https://www.borstvoeding.nl/het-dagelijks-leven/mag-je-alles-eten-en-drinken/ Ik zie dat de meningen online erover verdeeld zijn. Voor mij zijn de FDA en de leche League betrouwbare bronnen. Temeer omdat het eerste stuk daadwerkelijk onderbouwd is. Misschien niet zo judgy reageren als je niet weet hoe en waar de ander zich heeft ingelezen. Prima als mensen het niet doen, maar laat je niet te snel bang praten.

Dit onderstreept wat HKOI zegt. In het boek I’m a foodie, eet als een expert mini. Is wetenschappelijk onderbouwd. Overigens las ik daar net dat het eten van kool invloed zou hebben op je baby ook een fabel is en dat 300 mg cafeïne per dag veilig lijkt te zijn.

Ik ben naar een informatie avond over borstvoeding geweest van het consultatiebureau en daar werd verteld dat je gewoon alles weer mag eten en drinken.