Minipil of Mirena spiraal help me out?!

Hallooootjes! Ik zou een spiraal laten plaatsen over 3 weekjes. Nu dacht ik er volledig achter te staan tot ik de bijwerkingen (was)lijst las en daar toch aardig van schrik. Ik geef overigens fulltime BV en dacht dus ook dat, dat hormoon niet in de moedermelk zou komen. Nu js dat wel zo, maar voor 0,1% zoiets. Voor ik zwanger werd zat ik aan een hele lichte pil en daar deed ik het goed op. Eigenlijk zo goed als geen klachten, maar nu twijfel ik dus ook is de minipil dan niet fijner voor mij? Graag wat ervaringen over de Mirena en wat ervaringen over de minipil en wat jullie er van vonden en aanraden !