Slaapschema baby 3 maanden

Ik ben meer gefocust op wakkertijden dan slaaptijden. Ik heb gewoon zoiets dat mijn baby de hoeveelheid slaap pakt die hij nodig heeft. Wel moet ik zijn wakker tijd in de gaten houden (1,5 uur max) en dan weer laten slapen.

Ik lees mee. Ik vind t hierdoor moeilijk om af te spreken. Want ik weet nooit van te voren hoelaat die slaapt hoelang die slaapt enz. Hoe spreek je dan af. Want ik heb mijn kleine nog echt in slaap.

Ik volg mijn dochter (14 weken) in haar eigen ritme. Ze heeft sinds een paar weken zelf een soort van schema gecreëerd. Het wijkt misschien met een uur af hier en daar, maar elke dag verloopt bijna hetzelfde qua slaap- en wakkertijden. Ik zorg er zelf voor dat ze weer op tijd gaat slapen als ze lang genoeg wakker is geweest. Ik kijk naar haar moe signalen zoals geeuwen, oogjes wrijven, grumpy worden etc.

In die gevallen haal ik mijn dochter uit bed als ze nog slaapt en kleed haar om voor vertrek. Meestal valt ze zelf in slaap onderweg in de wagen of auto. De rest van de dag loopt dan vooralsnog bijna hetzelfde.

Hoe ziet jouw dag eruit als ik vragen mag 😊

Ja precies dat doe ik nu ook. Maar ik maak hem dus bijvoorbeeld niet elke dag op het zelfde tijdstip wakker. Doe jij dit wel?

Ons ritme met dochter van 10,5 week is als volgt: 7:15 wakker maken 7:30 uur fles 09:00 slapen 10:00 wakker maken 10:30 fles 11:30 slapen 14:00 wakker maken 14:15 fles 15:30 slapen 17:00 wakker maken 17:30 fles 18:30 naar bed 22:00 fles Het wijkt soms half uurtje af maar in grote lijnen is dit het ritme. Ik maak haar wakker als ze nog slaapt zodat ze niet te lang overdag slaapt, Max 5 uur verdeeld over de dag.

Dankjewel voor het delen! Slaapt je dochter al helemaal door? Mijn zoontje slaapt niet zo veel als jou dochter. Hij is toch meer wakker en hij komt snachts ook altijd 1x voor een flesje

Ik zet mijn wekker om 8:15 uur. Zo ging het gisteren: 8:30 wakker: voeden, verschonen, dag opstarten, spelen. 9:30 dutje 12:30 wakker: voeden, verschonen, spelen, afspraak en/of naar winkel 13:30 dutje 17:30 wakker: voeden, verschonen, badderen, pajama en boekje lezen. 18:30 dutje 22:00 wakker: voeden in schemer, verschonen en klaarmaken voor de nacht. 23:00 slapen 3:15 voeden evt verschonen 4:00 terug in slaap (Vanochtend werd ze wakker om 9:00) Tummy time doe ik na elke keer verschonen, behalve in s'avondslaat en snachts natuurlijk.

‘‘s nachts slaapt ze helemaal door, soms hoor ik haar jengelen om 6 uur dan geef ik de speen en slaapt ze weer verder. Elk kindje is anders en wij hebben denk ik ook wel beetje geluk dat ze zo’n makkelijke slaper is 🙈

Jezus wat slapen jullie baby’s goed zeg! Mijn baby word snachts altijd wakker voor een voeding en is om half 6/6 uur klaar wakker…😂 en dat terwijl hij groot en zwaar genoeg is om door te slapen

Ze was tot week 12 het tegenovergestelde. Manmanman ze sliep bijna niet. Enorme reflux en gewoon moeilijk te kalmeren. We waren de wanhoop en uitputting nabij, dus we zijn erg blij dat we een manier hebben gevonden dat haar kalmeert en in slaap helpt. Sinds we de methode van Dr. Karp volgen, dat 15 min doen en haar in een donkere kamer leggen is ze in slaap. Soms wel een murmel of even jengelen, maar dat is op te lossen door haar te sussen met de speen.

Ik focus me meer op de wakkertijden van onze dochter. Ze is maximaal 1,5 uur wakker en in dat 1,5 uur doen we verschonen, voeden en spelen. Ik houd wel in de gaten dat ze 6 a 7 voedingen per dag binnenkrijgt (ik geeft borstvoeding). Niet elke dag is hetzelfde. En zolang ik nog verlof heb (tot maart) volg ik de wakkertijden ipv de focus te leggen op een schema/ritme. Uiteindelijk zal zij een eigen ritme ontwikkelen

Wanneer ging ze dat doen? En valt ze ook zelf makkelijk in slaap?

Wat nice! ‘s middags dus een slaapje van 4 uur 😍

Zon twee weken geleden (rond week 12) kreeg ze meer structuur in haar dag. Dit was wanneer haar reflux klachten verminderde en we een methode vonden om haar te kalmeren en in slaap te krijgen. Ik heb haar gewoon altijd gevolgd in wat ze nodig heeft. Alleen als het echt moet wek ik haar (bv. voor een afspraak) Ik ben ervan overtuigd dat het belangrijk is om je kindje niet onnodig wakker te maken, want in het algemeen slapen babies nooit teveel. Ze creëren vanzelf een flow en beginnen vanaf 3-4 maanden met het ontwikkelen van een besef voor dag/nacht.

Ik help haar na elke wakkertijd in slaap door 15 min lang de methode van Dr karp toe te passen. Hierna leg ik haar boven in bed met alleen een nachtlampje aan en meestal slaapt ze gewoon verder. Het werkt elke keer. Video van de methode https://youtu.be/6OtPSfyZXNw?si=WHoXNLvGofsT8epk Instructie in NL https://www.oudersvannu.nl/baby/harvey-karp-methode-eerste-hulp-bij-een-huilbaby~c2854e0

Wij maken gebruik van de slaapgids van slaaptipsvoorbaby’s. Deze heb ik bij mijn oudste dochter ook toegepast en heeft bijgedragen aan een goed ritme en goed doorslapen. We hopen dat dit nu ook weer zo goed gaat! 🙏🏼

Ja dat heb ik ook! Wel benieuwd hoe ik dat straks ga doen met de opvang want dan moet ze natuurlijk ook meteen weer naar bed maar wie weet brengt dat ook wat structuur. Ik ga je andere linkjes eens even bekijken!

Dit doe ik trouwens al wel zie ik! Geen idee waar ik het eerder heb gelezen maar daarmee krijg ik haar inderdaad ook zeker rustig alleen als ik haar dan weg wil liggen wordt ze weer wakker en soms begint ze dan ook meteen met huilen 😅