Somber gevoel

Ja dat is wel herkenbaar hoor, het is grote verandering waar heel veel bij komt kijken, dat kan me soms ook overvallen. Ik denk wel dat het piekeren en sombere gevoel dat je beschrijft zullen afnemen, als de dingen wat meer zijn geïntegreerd in het dagelijkse leven. Maar hoe lang dat duurt is de vraag natuurlijk..

Heel herkenbaar. Sinds kort heb ik het veel vaker. Af en toe ook gecombineerd met borstvoeding wat dan een enorme hormoondip geeft. Maar soms ook los van de voeding terwijl ik gewoon buiten loop met de kinderwagen. Precies wat je zegt, alsof je leven is overgenomen en een verdoofd gevoel. Wat helpt is even iets voor jezelf doen, al is het maar 30 min, iets waarbij je even niet met de baby of moederschap bezig bent. Ik voel me daarna weer helemaal normaal en voel ook weer gelijk de vreugde terug. Probeer weer een oude hobby op te pakken, het liefst iets buitens huis zodat je er echt even uit bent.